Pentru diabetici – reduce cu 50% riscul de apariție a diabetului tip 2
– scade insulino-rezistență
– dacă este diabet zaharat insulinonecesitant se diminuiază dozele de insulina
– daca este diabet zaharat cu antidiabetice orale scade doza de medicamente sau chiar nu mai necesita medicatie
– daca este diabet zaharat cu antidiabetice orale și insulina scade doza de insulina si poate se reduce si doza de antidiabetice orale.
– daca este diabet tip 2 recent diagnosticat sau toleranța alterata la glucoză scade glicemia și poate să o țină sub control doar din regim alimentar și activitate fizică
Pentru hipertensiune arteriala
– se reduc valorile tensionale la fiecare 10 kg pierdute cu cate 10 mmHg/ se reduce medicația ca doze sau ca număr de medicamente, iar cei cu medicație minimă nu mai necesita tratament medicamentos.
– la persoanele cu surplus ponderal creste riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral, deci scaderea ponderală le va reduce acest risc.
Pentru funcțiile pulmonare, respectiv sindomul de hipoventilație și apneea în somn
-reducerea volumului abdominal prin scadere ponderala duce la sistarea apneei și a sforaitului
Pentru dislipidemii – la 10 kg slabite
– scade colesterolul cu 10%
– scad trigliceridele cu 30%
– scade LDL-colesterolul…adica “cel rau” cu 15%
– creste HDL-colesterolul…adica”cel bun” cu 8%
Obezitatea poate produce deficit de vit D la orice vârstă, deoarece este stocata în celulele grase și nu poate fi utilizată de organism.
Pentru cancere – cancerele tipice in relație cu obezitatea sunt: cancerul mamar, de endometru, de colon, carcinomul renal, esofagian (prin aparitia refluxului gastro-esofagian). Alimentația, inactivitatea fizică și obezitatea sun responsabile de producerea a cel putin 30% din cancere.
Pentru sistemul osteoarticular – fiecare kg in plus crește presiunea exercitată asupra genunchilor cu aproximativ 4 kg.
– scade presiunea pe articulatiile gleznelor, genunchilor și a șoldurilor, ameliorând simptomele și întârziind evoluția pentru gonartroze și coxartroze.
Pentru herniile de disc
Scaderea volumului abdominal duce la reajustarea centrului de greutate și ameliorarea hiperlordozei ce agravează hernia.
Pentru afecțiunile hepatice
– scade gradul de steatoza hepatica (ficatul gras)
– scade incidenta litiazei biliare
În sfera ginecologica
-crește fertilitatea atât feminină cât și masculina
-crește succesul fertilizării in vitro
Odata cu ajungerea la o greutate optima creste calitatea vieții, stima de sine și speranța de viata!