Marius a venit la noi cântărind 144 kilograme la cei 174 cm. ai săi! A fost ușor? Sigur că nu! Marius a întâmpinat multe piedici de-a lungul drumului – are și 54 de ani, deci nu mai este la prima tinerețe – când organismul lucrează în favoarea ta. După un ciclu și jumătate din Programul de Dietă, a ajuns la 98 kilograme! Deci a reușit să dea jos în total 46 kilograme – greutate care atârna nu doar pe cântar, ci și pe starea lui generală de sănătate! Felicitări, Marius, multă voință în Programul de Menținere a greutății corporale!

Rezultatele prezentate sunt diferite de la o persoană la alta.

Dacă și tu vrei să faci o schimbare, te așteptăm la una dintre clinicile Diet Club Centrul de Dieta din Suceava, Botoșani, Bacău sau Brașov.

Te rugăm să te programezi la numerele de telefon:

#Suceava 0723 100 103

#Botoșani 0722 116 106

#Bacău 0739 096 046

#Brașov 0723 020 030

Când a venit la noi, Mihai cântărea 150 kilograme la cei 180 cm. Cel mai important este de notat faptul că Mihai ne-a căutat pentru că a avut NEVOIE de un specialist. Mihai a venit la noi trimis de medicul de familie, cu hipertensiune și diabet, ambele sub tratament. Am spus în nerepetate rânduri, și o vom mai spune: slăbitul nu este un moft!Mihai este un bărbat plin de viață, dar multe dintre momentele sale erau controlate de diabetul de care suferă. Deci, poate nu este o surpriză, că, odată cu cele 51 kilograme, s-a renunțat și la nevoia de medicație – astăzi ține sub control diabetul DOAR din alimentație + valorile tensionale au scăzut drastic, și el avea mare nevoie de asta.Ce ne-a impresionat a fost că Mihai nu a ignorat sfatul medicului, s-a pus pe primul loc și a ascultat nevoia corpului său! Cu ajutorul unui plan de nutriție bine pus la punct, gândit de un medic nutriționist, Mihai a reușit! Dar nouă ne place să credem mereu că noi suntem doar ghidul de care ai nevoie în călătoria asta – volanul e la tine, tu deții controlul!

Rezultatele prezentate sunt diferite de la o persoană la alta.

Dacă și tu vrei să faci o schimbare, te așteptăm la una dintre clinicile Diet Club Centrul de Dieta din Suceava, Botoșani, Bacău sau Brașov.

Te rugăm să te programezi la numerele de telefon:

#Suceava 0723 100 103

#Botoșani 0722 116 106

#Bacău 0739 096 046

#Brașov 0723 020 030

Da, hainele stau altfel pe ei. Da, arată mult mai în formă. Da, urcă scările cu mai mare ușurință. Da, pot alerga un maraton. DAR de departe cea mai frumoasă schimbare e în ATITUDINE, e în starea de spirit!  Zâmbetul Roxanei, care a slăbit 14 kilograme doar în Programul de Dietă (fără să punem la socoteală etapa de menținere), vorbește de la sine. Dacă vrei și tu să te privești în oglindă cu mândrie, să te simți, în sfâșit bine în pielea ta, înscrie-te în Programul de Dietă de 13 săptămâni! Hai, fă schimbarea, cu zâmbetul la purtător!

La Cristina ne-a plăcut nu doar determinarea cu care a venit la noi și ne-a spus „nu se mai poate așa, vreau o schimbare!”, dar și zâmbetul ei optimist pe care l-a păstrat pe tot parcursul programului.

Și când, aproape de final, cântarul arăta deja cu 33,5 kg mai puțin, zâmbetul Cristinei a iluminat de-a dreptul sala de consultații !

Cu o înălțime de 157 cm, a început programul cu 97 kg și după Ciclul de Dieta de 13 săptămâni a ajuns la o greutate corporală de 76 kg. După încă jumătate de Ciclu de Dieta și 7 săptămâni parcurse în cadrul Programului de Menținere a ajuns la 63,5 kg.

Felicitări, Cristina! Ne bucurăm că ți-am putut fi parteneri în procesul acesta fabulos de transformare spre o viață sănătoasă și o greutate care te bucură !

Dacă dorești și tu să faci o schimbare în viața ta, te așteptăm la una dintre cele 4 clinici Diet Club din Bacău, Suceava, Botoșani sau Brașov.

Pentru mai multe detalii și programări, te rugam să ne contactezi la numerele de telefon:

#Suceava 0723 100 103

#Botoșani 0722 116 106

#Bacău 0739 096 046

#Brașov 0723 020 030

Ne amintim cu drag de Radu, care avea 67 kilograme la cei 13 ani ai săi când a venit la noi.

După programul „Diet Club – Centrul de dietă”, a reușit să slăbească 9 kilograme, și cred că expresia lui spune totul.

Multă sănătate și voință, Radu!

Ai tot drumul spre un stil de viață sănătos în față!

Dacă dorești și tu să faci o schimbare, te așteptăm la una dintre clinicile Diet Club Centrul de Dieta din Suceava, Botoșani, Bacău sau Brașov.

Sau online, ne poți scrie direct mesaj!

Pentru mai multe detalii și programări cu propriul tău nutriționist, te rugam să ne contactezi la numerele de telefon📲

#Suceava  0723 100 103

#Botoșani  0722 116 106

#Bacău  0739 096 046

#Brașov  0723 020 030

Un exemplu de…. voință.
Mihaela a reușit – 29 kg. 110-81 kg. Felicitări!
Fiecare dintre noi are propriul ritm în cadrul unei diete. Nutriționiștii #DietClub sunt aici pentru a vă ghida și ajuta în această călătorie. Mihaela a avut nevoie de 2 Programe de dieta de 13 săptămâni pentru a ajunge la greutatea dorită. 110-90kg după primul Program de dieta de 13 săptămâni și după încă un Program de dieta de 13 săptămâni urmat de o parte din Programul de menținere a reușit încă -9kg. Multă sănătate, Mihaela!
Rezultatele prezentate sunt diferite de la o persoană la altă persoană.
Dacă dorești și tu să faci o schimbare, te așteptăm la una dintre clinicile Diet Club Centrul de Dieta.
Pentru mai multe detalii și programări, te rugam să ne contactezi la numerele de telefon:
#Suceava 0723 100 103
#Botoșani 0722 116 106
#Bacău 0739 096 046
#Brașov 0723 020 030

Gabriela este #foartemultumita!
A reușit! -23 kg în urma parcurgerii Programului de Dietă de 13 săptămâni și continuă sa aibă rezultate foarte bune și in cadrul Programului de Menținere. Multă sănătate, Gabriela!
Dacă dorești și tu să faci o schimbare, te așteptăm la una dintre clinicile Diet Club Centrul de Dieta.
Pentru mai multe detalii și programări, te rugam să ne contactezi la numerele de telefon:
#Suceava 0723 100 103
#Botoșani 0722 116 106
#Bacău 0739 096 046
#Brașov 0723 020 030

Și Adina este #multumita!
A reușit! -16 kg (83-67) în urma parcurgerii Programului de Dietă de 13 săptămâni. Multă sănătate și voință și în Programul de Menținere, Adina!
Dacă dorești și tu să faci o schimbare, te așteptăm la una dintre clinicile Diet Club Centrul de Dieta.
Pentru mai multe detalii și programări, te rugam să ne contactezi la numerele de telefon:
#Suceava 0723 100 103
#Botoșani 0722 116 106
#Bacău 0739 096 046
#Brașov 0723 020 030

Mariana este #foartemultumita !
A reușit! –22 kg (84-62) în urma parcurgerii Programului de Dietă de 13 săptămâni. Multă sănătate și menținere cu rezultate bune, Mariana!
Rezultatele prezentate sunt diferite de la o persoană la altă persoană.
Dacă dorești și tu să faci o schimbare, te așteptăm la una dintre clinicile Diet Club Centrul de Dieta.
Pentru mai multe detalii și programări, te rugam să ne contactezi la numerele de telefon:
#Suceava 0723 100 103
#Botoșani 0722 116 106
#Bacău 0739 096 046
#Brașov 0723 020 030

Ana Ciobanu – Dietetician și Psiholog specialist în programul Diet Club Centrul de Dieta

Ideea că felul în care ne alimentăm se asociază cu sănătatea și frumusețea pielii nu este nici noua, nici surprinzatoare. Există numeroase studii clinice, epidemiologice și chiar dovezi empirice în acest sens. Pielea este organul cu suprafata cea mai mare și poate oferi rapid, printr-o simpla observație, informații despre anumite stari interioare. Dezechilibrele nutriționale care cauzează schimbări cutanate se datorează fie unui deficit de nutrienți, vitamine, minerale sau calorii, fie unui exces caloric.

In ceea ce priveste vitaminele hidrosolubile (care se dizolvă în apa) și unele minerale s-au constatat urmatoarele:

• deficitul de vit. B3 duce la apariția rash-ului eritematos pe zona tegumentara expusa la soare (la gât acest rash ia forma “colierului Casal”);
• deficitul de vit. B6 și zinc cauzează dermatita seboreica;
• deficitul de vit. B9, vit. B12 și fier determina paloare;
• deficitul de vit. B2, B3, B6, B9, fier și zinc poate duce la apariția glositei;
• deficitul de vit. B2, B3, B6, B7, fier cauzeaza stomatita angulara, cheilita;
• deficitul de vit. C si zinc determina vindecare tardiva a ranilor; iar daca vorbim doar despre deficitul de vit. C, acesta determina petesii perifoliculare, hemoragii, gingivita, gingivoragii.

Vitaminele liposolubile A si K (care se dizolva în grasime) au și ele un impact asupra sănătății și aspectului pielii. Astfel:

• deficitul de vit. A poate da pielii un aspect uscat, îngroșat și cu descuamari pe suprafete intinse. Pe de alta parte, excesul de vit. A (>7,5 mg/zi) determina o pigmentare galbena/portocalie a pielii (în special a palmelor) și un tegument uscat si pruriginos, însa acidul retinoic sau derivatii acestuia pot fi utilizati ca tratament eficient împotriva acneei, psoriazisului sau cancerului de piele non-melanom.
• deficitul de vit. K poate determina doar in cazurile severe hemoragii cutanate si ale mucoaselor in special la pacientii cu sindrom de malabsorbtie, fibroza chistica, boli hepatice sau aflati sub tratament cu warfarina, salicilati, cefalosporine.

In schimb, deficitul de vit. liposolubile D sau E nu se asociaza cu modificari la nivelul pielii.

Deficitul de acizi grasi esentiali (linoleic, linolenic, acid arahidonic) poate cauza si el dermatita atopica, tegumente uscate, depigmentari și alopecie.

Vitaminele C si E sunt antioxidante iar cercetarile au aratat ca atunci cand se regasesc în combinația și concentrația potrivita ofera fotoprotectie mai mare aplicate direct pe piele decât administrate pe cale orala.

Anorexia si bulimia nervoasa, tulburari grave de alimentatie, conduc la dezechilibre ce afecteaza printre altele si tegumentul. Ele se asociaza la adulti cu piele uscata, prurit, pete hiperpigmentate, pistrui, lanugo (par fin, pufos, inchis la culoare pe abdomen, spate si antebrate care in mod normal apare doar la nou-nascuti), unghii și păr fragil, panarițiu (infecția pielii din jurul unghiei).

Nu în ultimul rând, excesul caloric, deși indirect, are de asemenea un impact negativ asupra pielii. Acesta duce de cele mai multe ori la obezitate. Pliurile cutanate din zona abdominala, regiunea submamara, inghinala, axiala si interfesiera care apar la persoanele obeze favorizeaza frictiunea pielii, dezvoltarea microbiana anormala în lipsa ventilării adecvate și a transpirației excesive. Consecința este apariția iritațiilor și infecțiilor pielii (intertrigo). Alte modificari la nivelul pielii asociate cu obezitatea sunt vergeturile, dermatita de staza si ulcer varicos.

In concluzie, o stare buna de sanatate și o alimentație potrivită sunt ingrediente esențiale pentru piele de care trebuie să avem grijă cu atât mai mult cu cat ea nu serveste doar termoreglarii, protecției sau funcției senzitive, ci este și o componentă împortanta a aspectului și infațișării noastre exterioare. Nu uitati nici de hidratare adecvata in functie de sezon. Frumusețea vine într-adevar din interior!