BENEFICIILE SCĂDERII PONDERALE PENTRU DIFERITE PATOLOGII

Pentru diabetici – reduce cu 50% riscul de apariție a diabetului tip 2

scade insulino-rezistență

– dacă este diabet zaharat insulinonecesitant se diminuiază dozele de insulina

– daca este diabet zaharat cu antidiabetice orale scade doza de medicamente sau chiar nu mai necesita medicatie

– daca este diabet zaharat cu antidiabetice orale și insulina scade doza de insulina si poate se reduce si doza de antidiabetice orale.

– daca este diabet tip 2 recent diagnosticat sau toleranța alterata la glucoză  scade glicemia și poate să o țină  sub control doar din regim alimentar și activitate fizică

Pentru hipertensiune arteriala

– se reduc valorile tensionale la fiecare 10 kg pierdute cu cate 10 mmHg/ se reduce medicația ca doze sau ca număr de medicamente, iar cei cu medicație minimă nu mai necesita tratament medicamentos.

– la persoanele cu surplus ponderal creste riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral, deci scaderea ponderală le va reduce acest risc.

Pentru funcțiile pulmonare, respectiv sindomul de hipoventilație și apneea în somn

-reducerea volumului abdominal prin scadere ponderala duce la sistarea apneei și a sforaitului

Pentru dislipidemii – la 10 kg slabite

– scade colesterolul cu 10%

– scad trigliceridele cu 30%

– scade LDL-colesterolul…adica “cel rau” cu 15%

– creste HDL-colesterolul…adica”cel bun” cu 8%

Obezitatea poate produce deficit de vit D la orice vârstă, deoarece este stocata în celulele grase și nu poate fi utilizată de organism.

Pentru cancere – cancerele tipice in relație cu obezitatea sunt: cancerul mamar, de endometru, de colon, carcinomul renal, esofagian (prin aparitia refluxului gastro-esofagian). Alimentația, inactivitatea fizică și obezitatea sun responsabile de producerea a cel putin 30% din cancere.

Pentru sistemul osteoarticular – fiecare kg in plus crește presiunea exercitată asupra genunchilor cu aproximativ 4 kg.

– scade presiunea pe articulatiile gleznelor,  genunchilor și a șoldurilor, ameliorând simptomele și întârziind evoluția pentru gonartroze și coxartroze.

Pentru herniile de disc

Scaderea volumului abdominal duce la reajustarea centrului de greutate și ameliorarea hiperlordozei ce agravează hernia.

Pentru afecțiunile hepatice

– scade gradul de steatoza hepatica (ficatul gras)

– scade incidenta litiazei biliare

În sfera ginecologica

-crește fertilitatea atât feminină cât și masculina

-crește succesul fertilizării in vitro

 Odata cu ajungerea la o greutate optima creste calitatea vieții, stima de sine și speranța de viata!

CUM NE ALEGEM UN NUTRIȚIONIST?

Alegerea unui nutriționist bun poate fi o adevărată provocare….
Experiența își spune cuvântul in toate domeniile, iar nutriția nu este o excepție.
Mărturiile și dovezile pacienților mulțumiți pot susține reușita profesională a unui specialist.
Metoda folosita este foarte importantă, daca este naturala sau nu, daca se bazează pe alimente sau pe ceaiuri sau pe medicamente sau pe înlocuitori de mâncare.
Pentru succesul unei diete este important nivelul de cunoștințe de nutriție și specialistul care vă supraveghează……. Vezi video

Monica Foit MĂCIȘANU
Medic specialist in programul Diet Club Centrul de Dieta

Diet Club CENTRUL DE DIETĂ și Sorin – Au reușit împreună!

Un rezultat Dorit
Sorin a obținut rezultatul dorit. După Ciclul de Dieta de 13 săptămâni a reușit să slăbească de la 113 la 88 kg.
În perioada de Menținere, sub supravegherea noastră, dorește să-și schimbe și comportamentul alimentar. Perseverența și Cumpătarea să fie în prim plan!
Multă sănătate, Sorin

Monica FOIT MACISANU
Medic specialist in programul Diet Club Centrul de Dieta

Diet Club CENTRUL DE DIETĂ și Andreea – Au reușit împreună!

20 Kg MINUS…
Încă un motiv real de bucurie și mândrie, că poate realiza prin perseverență și ambiție tot ceea ce-și propune!
Felicitări Andreea pentru rezultate și sunt convinsă că în perioada următoare, de menținere, vei pune în practică toate informațiile însușite pe perioada întâlnirilor noaste din Centrul de Dieta!
Cristina Iuliana LAZĂR
Medic specialist in programul Diet Club Centrul de Dieta

 

DE CE NE ÎNGRĂȘAM?

Idealul oricui este să atingă o stare de bine care este definita printr-o alimentație adecvata, mișcare și status emoțional echilibrat. Atunci când exista un dezechilibru între ele de obicei apar modificări ale greutății, cel mai frecvent in sensul creșterii acesteia. Din acest motiv ar trebui sa respectam și noi “rețeta de succes”…vezi video
Pentru unii dintre noi mâncarea este o recompensă…poate că simțim din nou confortul copilăriei când eram răsplătiți cu dulciuri pentru orice reușită…Oare nu asta fac mulți dintre noi seara când vin epuizați după o zi solicitantă?…vezi video

Monica Foit MĂCIȘANU
Medic specialist in programul Diet Club Centrul de Dieta

Diet Club CENTRUL DE DIETĂ și Denisa – Au reușit împreună!

A început școala cu 13 kg mai puțin
Denisa, la 10 ani, și-a dorit mult să slăbească. După Ciclul de Dieta de 13 săptămâni a reușit să slăbească 11 kg iar ulterior în timpul Programului de Menținere a Greutății Corporale a mai reușit încă 2 kg.
Acum încearcă să-și schimbe, sub supravegherea noastră, obiceiurile alimentare ce au dus la surplusul ponderal din trecut. Avem incredere in tine Denisa ca vei reusi.

Monica FOIT MACISANU
Medic specialist in programul Diet Club Centrul de Dieta

 

CUM SĂ NE MENȚINEM GREUTATEA DUPĂ O DIETA?

Este bine să fim conștienți in primul rând că nu ne mai putem întoarce la stilul de alimentație și obiceiurile de dinainte de dieta.
Dieta nu se ține toata viața, dar putem avea grijă mereu la ce și cât mâncăm! Secretul este SCHIMBAREA!…vezi video

Monica Foit MĂCIȘANU
Medic specialist in programul Diet Club Centrul de Dieta

Diet Club CENTRUL DE DIETĂ și Andreea – Au reușit împreună!

„Pantalonii din TRECUT”
Și-a dorit mult sa slăbească. De la o greutate corporală de 92 kg la 72 kg.
După parcurgerea Programului de Dietă de 13 săptămâni și alte 7 săptămâni suplimentare Andreea a slăbit 20 kg.
Andreea continuă Programul de Menținere de 5 luni, etapă foarte importantă în care este necesar să-și stabilizeze greutatea corporală.
Multă sănătate și multa voință, Andreea și sperăm să nu mai îmbraci „pantalonii din trecut”!

Mirela ȘAIA
Medic specialist Diabet, Nutriție si Boli Metabolice
Medic specialist in programul Diet Club Centrul de Dieta

 

 

Greutatea în EXCES o problemă a COPILULUI modern?

În ultimii ani adresabilitatea către clinicile noastre, pentru a supraveghea nutriția la copii și adolescenți, a crescut considerabil poate din cauza faptului că obezitatea infantilă a luat proporții îngrijorătoare….
La copiii care au multe kilograme în plus, deci obezitate infantilă, drumul către o greutate normală nu se poate obține doar prin mici ajustări ale stilului alimentar, ci se impune și o dietă controlată de un specialist, alături de activitate fizică și educația nutrițională a familiei…(vezi video…)