Cecilia Harip – psiholog clinician, psihoterapeut Diet Club Centrul de Dieta Aparent sunt doua domenii diferite și cu toate astea de ce uneori dieta nu e de ajuns? Când ne confruntăm cu kilograme in plus apelăm la soluțiile clasice, dietă și sport. Și cu toate astea ceva nu funcționeză. Apar poftele, mai ales de dulce, […]
După un studiu recent s-a stabilit că oamenii in general consumă zilnic doză dublă de zahăr sau mult mai mult decat ar fi normal. Se recomandă nu mai mult de 5-6 lingurițe pe zi de zahăr pentru un adult și maxim 3 pentru un copil, ceea ce include și fructoză sau zahărul provenit din surse […]
Cafeaua a devenit pentru cei mai multi dintre noi una dintre “placerile vietii cotidiene”, considerata de unii chiar un drog, pentru ca, in timp, determina dependenta la marii consumatori. Primele relatari despre cafea dateaza de acum 1000 ani din Etiopia dintr-o zona numita Kaffa unde un pastor a observat ca, dupa ce mancau fructele unei […]
Obezitatea infantila/ Obezitatea femeilor insarcinate/ Alimentatia dupa sarcina/ Mentinerea unei alimentatii sanatoase/ Alimentatia in functie de anotimp/ Sistemul osteoarticular afectat de greutatea corporala/ Fructe, legume crude sau fresh-uri?/ Aportul alimentar in functie de sex,varsta si conditiile de munca/ Putem controla bolile prin alimentatie?/ Alimentatia la pacientii cu diabet zaharat/ sunt doar cateva dintre subiectele generoasei […]
In primele luni de sarcina se formeaza creierul fatului, organele interne, memberele inferioare si superioare iar gravida ar trebui sa fie atenta la obiceiurile alimentare si sa nu consume alcool sau sa fumeze. Cum multe femei au confirmarea sarcinii cam dupa saptamana a 5-a “grija” fata de alimentatie ar trebui sa existe din perioada de […]
EU SĂNĂTOS – DESPRE DIETĂ PENTRU VOI – Iasi tvLife partea I EU SĂNĂTOS – DESPRE DIETĂ PENTRU VOI – Iasi tvLife partea a II – a
Citeste in continuare