Pe perioada sarcinii trebuie sa avem grija la consumul de fructe de mare pentru ca acestea pot creste colesterolul sunt alergenice si au risc crescut de contaminare cu mercur. In timpul sarcinii evitati consmul de ananas si papaia necoapta pentru ca desi contin vitamine si sunt sanatoase au si o substanta, bromelaina, care are ca […]
Un regim alimentar echilibrat poate preveni hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, cancerul de stomac, dilepidemia, bulimia sau problemele ortopedice. Bolile pulmonare sau cardiologice pot apărea în urma tulburărilor de respirație din timpul somnului, iar calculii biliari apar în urma producției crescute de colesterol. Mai mult, alimentația haotică va conduce la creșterea în greutate, iar scăderea stimei […]
Pentru că de mâine începe oficial Postul Crăciunului, venim în sprijinul celor ce renunță la produsele de origine animală pentru a-și curăța trupul (și sufletul!) în așteptarea Sărbătorilor. Bun prilej pentru detoxifiere, postul este binevenit în oricare perioadă a anului, spun specialiștii. Însă trebuie să țineți cont de câteva atenționări! Nu trebuie să ne înfometăm […]
Întotdeauna ne dorim ce este mai bun pentru copiii noștri și în încercarea de a le oferi aceasta, de multe ori îi putem influența negativ. Cu toții știm cât este de importantă alimentația sănătoasă, mai ales pentru cei mici. Citeste in continuare…
Citeste in continuare