Video

OBEZITATEA SI DURERILE ARTICULARE

Cu siguranta fiecare dintre noi ne-am confruntat cel putin odata cu dureri articulare, fie de la oboseala, fie de la stat prea mult in picioare, fie din orice alta cauza, insa persoanele supraponderale sau obeze au un risc crescut de a avea dureri articulare, sistemul osteoarticular fiind grav afectat de greutatea excesiva.

Doar cateva kilograme in plus pot exercita o presiune extrem de mare asupra articulatiilor, ducand la lezarea cartilagiilor.

Aparatul nostru osteoarticular este conceput pentru a sustine o anumita greutate. Oricat de rezistente ar fi oasele si articulatiile noastre, ele nu pot suporta presiunea unei mase corporale exagerate.

Continue reading OBEZITATEA SI DURERILE ARTICULARE

COMPLICATIILE OBEZITATII

Persoanele cu obezitate in partea superioara corpului, si in special in zona abdominala, prezinta un risc crescut de complicatii fata de persoanele cu obezitate preponderent in zona soldurilor si coapselor. Si asta cel mai probabil din cauza faptului ca grasimea viscerala elibereaza cantitati mai mari de acizi grasi in circulatie decat celelate depozite de tesut adipos.

Ce complicatii ale obezitatii putem aminti? In primul rand

1) Hipertensiunea arteriala (HTA) este cea mai des intalnita complicatie. Frecventa HTA este de 3-4 ori mai mare in randul adultilor care sunt cel putin supraponderali, fara de cei cu o greutate normala. Riscul de a avea HTA creste cu 5% pentru fiecare kg ce depaseste greutatea normala.

Continue reading COMPLICATIILE OBEZITATII

IMPLICATIILE OBEZITATII IN SFERA GINECOLOGICA

Obezitatea este o boala care afecteaza individul, indiferent de sex, in orice etapa a existentei sale, de aceea ar trebui abordata cu cea mai mare seriozitate si cat mai din timp.

Din punct de vedere ginecologic implicatiile obezitatii sunt multiple.

Tesutul adipos secreta hormoni estrogeni ceea ce perturba balanta hormonala atat la femei cat si la barbati.

Continue reading IMPLICATIILE OBEZITATII IN SFERA GINECOLOGICA

OBEZITATEA SI DIABETUL ZAHARAT

Obezitatea este o afectiune caracterizata prin cresterea greutatii corporale pe seama tesutului adipos.

Este  definita practic printr-o valoarea crescuta a indicelui de masa corporala (IMC>30kg/m2) sau a circumferintei abdominale.

Reprezinta una dintre cele mai frecvente boli de nutritie din lume, avand amploarea unei pandemii, conform raportului Organizatiei Mondiale a Sanatatii din 2011, este considerata boala secolului XXI.

Continue reading OBEZITATEA SI DIABETUL ZAHARAT

CEA MAI BUNA ABORDARE IN PRIVINTA ALIMENTATIEI

Oare ce as putea sa mananc eu? Care este cea mai buna alimentatie pe care ar trebui sa o adopt?

Daca ai ajuns vreodata sa te-ntrebi asta, inseamna ca ai nevoie sa stii cateva lucruri. Pentru a avea acces  la cea mai buna mancare pentru tine, trebuie sa tii cont de cateva aspecte:

1) INFORMATIA – sa cunoastem cu adevarat mai mult despre mancare si despre fiecare abordare. Ce stim noi despre efectele lor? Care alimentatie este mai buna? Care mi se potriveste? Este pentru mine? Dar interactiunile dintre ele? Care sunt cele cu aport caloric crescut si nu ne ajuta? Care alimente intr-adevar ne hranesc si ne nutresc, sau care, din contra, mai mult ne saracesc.

Si de ce? Deci ne trebuie informatia, sa stim cat mai multe si nu din surse care se contrazic unele pe altele. Si nu luate din context.

Continue reading CEA MAI BUNA ABORDARE IN PRIVINTA ALIMENTATIEI