Într-o perioada incertă și dificilă emoțional, e posibil să te întorci spre mâncare pentru refugiu emoțional. Senzația de bine durează, din păcate, puțin, după care poți fi copleșit(ă) de sentimentul de vinovăție. Ce să faci ca să nu te mai lași dus(ă) de valul emoțional direct spre insula din frigider? Am făcut o listă cu […]
Iată un rezultat uimitor: un minus de 44 kilograme!! Bogdan are 42 ani și a venit la noi cântărind 171 kilograme. După Ciclul de Dietă de 13 săptămâni a ajuns la 127 kg. După încă o săptămână din Programul de Menținere a greutății corporale a ajuns la 127 kg. 171 kg – 127 kg! În prezent Bogdan, […]
Carmen este #supermultumita!A reușit -19 kg (96 – 80) în urma parcurgerii Programului de Dietă de 13 săptămâni și doar după o luna din cadrul Programului de Menținere a greutății corporale (80 – 77). Multă sănătate și menținere ușoară, Carmen!Dacă dorești și tu să faci o schimbare, te așteptăm la una dintre clinicile Diet Club Centrul de […]
Tiberiu este #supermultumit! A reușit -24 kg (106-84) în urma parcurgerii Programului de Dietă de 13 săptămâni și în cadrul Programului de Menținere a greutății corporale (84-82). Multă sănătate și menținere ușoară, Tiberiu!Dacă dorești și tu să faci o schimbare, te așteptăm la una dintre clinicile Diet Club Centrul de Dieta din Suceava, Botoșani, Bacău sau Brașov.Pentru […]
Ana Ciobanu – Dietetician și Psiholog specialist în programul Diet Club Centrul de Dieta Ideea că felul în care ne alimentăm se asociază cu sănătatea și frumusețea pielii nu este nici noua, nici surprinzatoare. Există numeroase studii clinice, epidemiologice și chiar dovezi empirice în acest sens. Pielea este organul cu suprafata cea mai mare și […]
Ouale pot sau nu pot fi incluse intr-o alimentație sănătoasă? Cresc sau nu nivelul colesterolului? Câte oua pot mânca pe săptămână? Acestea sunt intrebări pe care pacienții mi le adresează frecvent, oul fiind un aliment pe care eu îl recomand destul de des in diete. Este adevărat, oul a fost mult timp un aliment […]
Cecilia Harip – psiholog clinician, psihoterapeut Diet Club Centrul de Dieta Aparent sunt doua domenii diferite și cu toate astea de ce uneori dieta nu e de ajuns? Când ne confruntăm cu kilograme in plus apelăm la soluțiile clasice, dietă și sport. Și cu toate astea ceva nu funcționeză. Apar poftele, mai ales de dulce, […]
După un studiu recent s-a stabilit că oamenii in general consumă zilnic doză dublă de zahăr sau mult mai mult decat ar fi normal. Se recomandă nu mai mult de 5-6 lingurițe pe zi de zahăr pentru un adult și maxim 3 pentru un copil, ceea ce include și fructoză sau zahărul provenit din surse […]
16 octombrie a fost declarată Ziua mondiala a alimentatiei de Adunarea Generală a ONU, în scopul creşterii gradului de conştientizare publică asupra problemelor legate de alimentatie la nivel mondial şi cresterea solidarităţii în lupta împotriva foametei si a malnutriţiei. Din punctul de vedere a alimentatiei sanatoase va supunem atentiei si urmatoarele teme; Cati dintre noi […]
Un rezultat dorit Mihaela a parcurs timp de 13 săptămâni Programul de Dietă și a reușit să-și reducă greutatea corporală cu 21 kg. Mihaela urmează Programul de Menținere și își dorește incă câteva kg in „minus”! Felicitari, Mihaela! Multă voință si sănătate! Mirela ȘAIA Medic specialist Diabet, Nutriție si Boli Metabolice Medic specialist in programul […]
Citeste in continuare