Pentru că de mâine începe oficial Postul Crăciunului, venim în sprijinul celor ce renunță la produsele de origine animală pentru a-și curăța trupul (și sufletul!) în așteptarea Sărbătorilor.
Bun prilej pentru detoxifiere, postul este binevenit în oricare perioadă a anului, spun specialiștii.
Însă trebuie să țineți cont de câteva atenționări!
Nu trebuie să ne înfometăm până la epuizare, trebuie să avem grijă cum combinăm alimentele, să diversificăm meniul și să nu ne înfruptăm fără opreliști din bunătățile de pe masa de Sărbători, odată ce interdicțiile alimentare au fost ridicate.