Idealul oricui este să atingă o stare de bine care este definita printr-o alimentație adecvata, mișcare și status emoțional echilibrat. Atunci când exista un dezechilibru între ele de obicei apar modificări ale greutății, cel mai frecvent in sensul creșterii acesteia. Din acest motiv ar trebui sa respectam și noi “rețeta de succes”…vezi video
Pentru unii dintre noi mâncarea este o recompensă…poate că simțim din nou confortul copilăriei când eram răsplătiți cu dulciuri pentru orice reușită…Oare nu asta fac mulți dintre noi seara când vin epuizați după o zi solicitantă?…vezi video

Monica Foit MĂCIȘANU
Medic specialist in programul Diet Club Centrul de Dieta