Cum poți învăţa să ai un corp sănătos alături de un nutriționist !?

Ioana ANTON

Nutriționist Dietetician specialist în programul Diet Club CENTRUL DE DIETA – Botoșani/Suceava

Pentru a avea un corp sănătos,  în opinia unui nutriționist, înseamnă să nu suferi de nici o boală sau infirmitate, buletinul de analize să fie în parametri normali, să ai o alimentație variată și să menții o greutate normală și/sau sănătoasă.

Ce se întâmplă însă dacă unul din criteriile de mai sus nu poate fi bifat de dumneavoastră? Nu puteți avea un corp sănătos? Bineînțeles că nu!

Nutriția clinică este disciplina medicală al cărei studiu se bazează pe observarea directă a bolnavilor  și alimentației acestora. În funcție de boală și stadiul ei, alimentația trebuie adaptată astfel încât să îmbunătățim calitatea vieții pacientului pentru a avea un corp mai sănătos, chiar dacă suferă de vreo boală. Un nutriționist dietetician este cel care are competența necesară.

În cazul modificării parametrilor de laborator, nutriția trebuie individualizată astfel încât să îmbunătățească acei indici, cum ar fi valori ale colesterolului, trigliceridelor, glicemia, rezistența la insulină, transaminazele hepatice și lista poate continua.

Poate că ești clinic sănătos și doar vrei să afli care este cel mai corect mod de a avea o alimentație variată și echilibrată. În clinicile Diet Club Centrul de Dietă vei găsi nutriționiști dieteticieni care te vor îndruma spre cel mai potrivit stil de viață. Aceștia sunt absolvenți ai facultății de Nutriție și Dietetică de 3 ani, continuați cu înca 2 ani de master, ambele în cadrul Facultății de Medicină, pentru a obține dreptul de practică.

Pentru a menține o greutate sănătoasă  trebuie în primul rând să o deții. Supraponderabilitatea și obezitatea, la copiii sau adulți, este cea mai frecventă boală metabolică și se asociază adesea cu boli cronice severe cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul zaharat, apneea de somn etc. Așadar este necesar să slăbim (dacă este cazul) și mai apoi să învățăm să menținem greutatea. Trebuie stabilit de la început că acest proces  nu poate fi făcut fără ca protagonistul să înțeleagă că este necesar să facă schimbări. Întreg procesul de învățare a modului în care fiecare om ar trebui să se alimenteze este unul lung, fiind necesare minim 6 luni, pentru a putea creiona un minim de cunoștințe pe care să le poți aplica și adapta în funcție de diversele evenimente ale vieții.

Articol complet in Monitorul de Botoșani: https://www.monitorulbt.ro/advertorial/2022/04/07/cum-poti-invata-sa-ai-un-corp-sanatos-alaturi-de-un-nutritionist-in-botosani/