Un mesaj de la 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐑ă𝐝𝐞𝐚𝐧𝐮 𝐓𝐨𝐝𝐞𝐫𝐢ță, nutriționist dietetician autorizat, pentru toate femeile care au încercat sau au în plan să slăbească prin înfometare.
Mâncați echilibrat pentru a slăbi eficient! Înfometarea încetinește procesul de slăbire, deoarece corpul va stoca și reutiliza caloriile în loc să le ardă.
Pe lângă faptul că înfometarea nu te va ajuta să slăbești, aceasta aduce și alte consecințe, cum ar fi:

• scăderea nivelului de energie 💤
• slăbirea masei musculare 💪
• probleme de sănătate mentală 🧠
  Plus multe alte consecințe negative, așa că aveți grijă❗